Visionner la vidéo pour les différents niveaux de difficultés.
Station 02 - Push-up
Pour les pompes, il est important de ne pas avoir le dos creux ni le dos rond.
Les bras forment un angle de 90° au niveau des épaules.
Expirez en poussant vers le haut.
Plus les mains sont élévées du sol, plus l'exercice devient facile (voir video)
